20 February, 2020
Himbeer – Orangen – Smoothie
Himbeer – Orangen – Smoothie
Zutaten für 2 Portionen:
| 250 g |
Himbeeren, frisch oder TK- Ware |
| 200 g |
Naturjoghurt |
| 300 ml |
Orange(n), der Saft ( frisch gepresst ) |
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Außerdem: |
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Zucker, nach Belieben |
Verfasser:
Pumpkin-Pie
Die Himbeeren mit dem Joghurt in einen Mixer geben und etwa 1 Min. pürieren, bis alles schön cremig ist. Verwendet man frische Himbeeren, sollten diese gekühlt sein. Den Orangensaft dazu geben und alles nochmals durchmixen.
Ich süße diesen Smoothie nicht, was man aber gerne tun kann. In Gläser füllen und mit Strohhalmen servieren.
| Arbeitszeit: | ca. 10 Min. |
| Schwierigkeitsgrad: | simpel |
| Kalorien p. P.: |
keine Angabe |
