20 February, 2020
Pizzateig kalorien- und fettarm
Pizzateig kalorien- und fettarm
für ein Blech, WW-geeignet
Zutaten für 1 Portionen:
| 250 g |
Mehl |
| 2 Pck. |
Trockenhefe |
| 5 g |
Salz |
| 140 ml |
Wasser, lauwarmes |
| 1 EL |
Olivenöl |
| 1 Prise(n) |
Zucker |
Verfasser:
Sandy2509
Das Mehl mit der Hefe mischen und mit den übrigen Zutaten mit einem Handrührgerät (Knethaken) und anschließend kurz mit der Hand zu einem geschmeidigen Teig kneten. An einem warmen Ort ca. 15 Minuten gehen lassen.
Mit der Hand nochmals durchkneten und ausrollen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Nach Belieben belegen (extra Punkte berechnen!).
Bei Umluft 170°C ca. 30 Minuten backen, Ober-/Unterhitze 190°C.
| Arbeitszeit: | ca. 10 Min. |
| Koch-/Backzeit: | ca. 30 Min. |
| Ruhezeit: | ca. 15 Min. |
| Schwierigkeitsgrad: | simpel |
| Kalorien p. P.: |
ca. 960 |
