20 February, 2020
Zwiebel-Sahne-Hähnchen
Zwiebel-Sahne-Hähnchen
Zutaten für 3 Portionen:
| 500 g |
Hühnerbrüste oder Putenbrustfilet |
| 350 g |
Zwiebel(n) |
| 200 ml |
süße Sahne |
| 150 ml |
Gemüsebrühe |
| 1 TL, gehäuft |
Mehl |
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Salz und Pfeffer |
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Butter oder Margarine |
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Fett für die Form |
Verfasser:
Stetim
Die Filets kurz abbrausen und trocken tupfen. Je nach Größe jeweils in 2 – 3 Stücke schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und in eine gefettete Auflaufform legen. Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Die Butter in einem Topf erhitzen und die in feine Ringe geschnittenen Zwiebeln darin ca.15 Minuten andünsten. Die Zwiebelringe dürfen ruhig etwas anbräunen, dass verfeinert den Geschmack. Danach mit dem Mehl bestäuben, etwas anschwitzen lassen und mit Salz und Pfeffer würzen. Mit der Gemüsebrühe und der Sahne ablöschen und die Soße etwas einköcheln lassen.
Die Soße über die Filets gießen. Wer mag, kann noch etwas geriebenen Käse darüber streuen. Die Form für 30 Minuten in den Ofen stellen.
Dazu schmecken Rösti, Reis und Pommes.
| Arbeitszeit: | ca. 20 Min. |
| Koch-/Backzeit: | ca. 50 Min. |
| Schwierigkeitsgrad: | normal |
| Kalorien p. P.: |
ca. 545 |
